Ter um cão diminui o risco de morte precoce. Até por doenças cardiovasculares A descoberta é da Universidade de Uppsala, na Suécia. É caso para dizer que o cão é mesmo o melhor amigo do homem.Os resultados falam por si. Os donos de cães têm …
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Alimentação pode prevenir e retardar doenças degenerativas da visão Os olhos são órgãos sensíveis e sofrem com diversos fatores não evitáveis que contribuem para a sua degeneração, nomeadamente a idade. Assim, é de grande importância ingerir alimentos adequados não só para preservar a saúde visual, …
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Levantamento de pesos é ainda mais benéfico para o coração do que a corrida Um treino de levantamento de pesos é mais benéfico para a saúde do coração do que correr, fazer uma caminhada ou até ciclismo.Este é o resultado de um novo estudo realizado …
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Chicória: Conheça os benefícios do novo espinafre Até há pouco tempo não passava de uma erva que se dava aos coelhos e que aparecia no rótulo de bebidas substitutas do café. Depois começou a chegar-nos à mesa, misturada entre diferentes tipos de alface. Em breve, …
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O que precisa de saber sobre a depressão sazonal A depressão sazonal, ou Transtorno Afetivo Sazonal, acontece com a mudança de estação, principalmente no outono e inverno, quando os dias frios, cinzentos e chuvosos começam a ser mais habituais. Contudo, e muito raramente, pode aparecer …
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Tem idosos com mais de 75 anos em casa? Não estranhe se receber uma chamada do SNS 24 A linha de apoio do Serviço Nacional de Saúde, o SNS 24, vai reativar o serviço especializado de apoio a idosos, três anos depois do mesmo serviço …
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Olhos bem abertos. É preciso visão para diagnosticar doenças como diabetes e hipertensão O desconhecimento cega, tira dimensão, profundidade e desfoca o mundo. Torna-se necessário, posto isto, ter as pálpebras bem abertas, porque, mais do que olhar, é necessário e premente ver para compreender que …
Viver ativamente com demência De acordo com a Federação Internacional de Alzheimer, no mundo, a cada três segundos, uma pessoa é diagnosticada com demência. As projeções demográficas preveem que até 2050 o número de pessoas com esta síndrome irá mais do que triplicar. Considerada uma …
Alimentos ricos em vitamina D que tem de comer quando não está sol A vitamina D é um nutriente indispensável na dieta, sobretudo para a absorção intestinal do cálcio para também para evitar uma série de doenças.A vitamina D pode ser obtida de duas formas: …
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O que devemos comer quando ficamos mais velhos? “Uma alimentação saudável é um investimento para garantir independência e uma transição segura para a terceira idade”, garante Alexandra Bento, bastonária da Ordem dos Nutricionistas.Os anos passam, o corpo altera-se, o organismo muda, as necessidades também. Tudo …
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